Erobic Bersama

MENJAGA FISIK WAJIB BAGI ANGGOTA KODIM 0728/WNG

Wonogiri selasa (5/9/2017) bertempat di stadion Pringgondani Anggota Makodim 0728/Wonogiri baik Militer maupun PNS melaksanakan Apel Pagi yang ambil oleh Pasiops selaku Perwira pengawas Lettu Arh Hadi Santoso dan dilanjutkan pembinaan fisik dengan melaksanakan lari aerobic di seputaran stadion Pringgodani Kel. Wonokarto, Kab. Wonogiri.

Perwira pengawas dalam pengarahannya mengatakan bahwa, “Lari aerobic hendaknya dilaksankan dengan penuh semangat dan sungguh-sungguh, karena dengan binsik lari aerobic yang akan kita laksanakan ini berguna untuk menjaga kesehatan terlebih saat ini musim kemarau kita perlu meningkatkan daya tahan tubuh agar kita tidak mudah sakit, disamping itu juga berguna sekali untuk pembinaan karier bagi anggota yang akan UKP dan seleksi sekolah pindah golongan. Jangan terlalu memaksakan diri dalam melakukan kegiatan apapun, karena yang mengetahui kondisi diri kita adalah kita sendiri.

             

Sebelum pelaksanaan lari aerobik para anggota terlebih dahulu melaksanakan pemanasan (warming-up atau warm-up) yang dipimpin oleh serma Ocsan Babinsa Koramil 22/Slogohimo, dalam melaksanakan kegiatan fisik lari dengan route mengelilingi seputaran stadion Pringgodani Wonokarto Wonogiri selama 30 menit. Para anggota menyadari bahwa dengan lari aerobik 30 menit diantaranya dapat membakar lemak dan membuang toksin yang ada dalam tubuh dengan keringat yang dikeluarkan.

Kegiatan aerobic dilaksanakan dengan semangat dan penuh rasa tanggungjawab oleh seluruh anggota Kodim 0728/Wonogiri, sehingga pelaksanan dapat berjalan dengan tertib aman dan lancar. (Pendim 0728/Wng)